[./index.html]
[Web Creator] [LMSOFT]
APPRENDRE À PREPARER UNE RENCONTRE

Pour bien réussir une rencontre, il faut :
-    tout d'abord vous connaître : faire ou apprendre à faire un travail sur soi (sur votre mental, sur votre corps et sur votre  
     comportement) Lors d'un entretient votre personnalité va ressortir.
-    apprendre à savoir gérer son STRESS,
-    apprendre à bien vivre le PRESENT : ICI et MAINTENANT (le PASSÉ n'est plus là et le FUTUR est à venir)
-    savoir ce que vous valez (votre parcours scolaire, vos expériences acquises, vos qualités, vos aptitudes)
-    imaginer ce que vous voulez (un emploi contractuel ou permanent, vos attentes, votre goût d'entreprendre)
-    estimer l'intérêt que vous portez à cette rencontre (pourquoi désirez-vous travailler dans cette entreprise ? Etes-vous fait 
     pour ce travail ? Quel sera votre rôle dans cette entreprise ?)
-    cibler vos offres bien particulières (quel type de travail recherchez-vous, êtes-vous prêt à vous former, êtes-vous prêt à 
     vous déplacer, êtes-vous prêt à prendre des risques, êtes-vous prêt à relever un challenge ?)
-    être au fait de ce que l'entreprise et votre interlocuteur recherchent spécifiquement,
-    savoir se mettre en situation (vous serez jugé sur votre comportement, sur votre perception, sur votre analyse, sur vos 
     réactions et sur vos conclusions face à une situation donnée)

Votre préparation doit être rigoureuse, bien structuré, spécifique à l'entrevue, elle doit respecter vos VALEURS et vos intérêts.

Lors de séances de Sophronisation, vous apprendrez à :
-    Trouver votre propre GESTE SIGNAL(1).
-    Vous détendre et à vous relaxez

-    Travailler sur votre Respiration (rejet du Négatif destructeur par l'Expiration et inhalation du Positif énergisant par 
     l'Inspiration abdominale)
-    La Vivance phronique de la Sophronisation de Base
-    Apprendre à gérer votre STRESS
-    Travailler le lâcher prise mental
-    Apprentissage de la Visualisation Positive


Le GESTE SIGNAL Sophronique (1) : Cette technique symptomatique se substitue à un symptôme, son remplacement partiel entraîne un soulagement immédiat des troubles provoqués par le STRESS. Lors de séance de Sophronisation, le conditionnement de ce GESTE SIGNAL d'encrage s'effectue au niveau du SEUIL SOPHRO LIMINA(2), juste au bord du sommeil.
Ce Geste d'optimisation devra être discret, il vous apportera le calme, la détente, l'énergie et l'efficacité, il vous servira à faire face aux situations désagréables de la vie. Lors de situation de STRESS, ce geste réflexe vous fera retrouver l'efficacité et l'équilibre dans l'action à réaliser.




Le SEUIL SOPHRO-LIMINAL(2) : Dans un entraînement sophronique progressif, c'est un état de conscience entre veille et sommeil, à ce stade le cerveau produit des ondes alpha spécifiquement relaxantes. Dans un état de détente le plus profond, la personne est indifférente aux stimuli du monde extérieur, elle devient donc attentive à ses sensations cinesthésiques et réceptive aux suggestions spécifiques du sophrologue. Dans une sophrologie de Base, la respiration abdominale posée et naturelle génère la détente musculaire, elle peut modifier ainsi l'état de conscience jusqu'à abaisser son niveau de vigilance et l'amener au seuil sophro-liminal, appelé également niveau crépusculaire.