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AVOIR CONSCIENCE DE SON CORPS DANS L'ESPACE


Prendre conscience de son corps, c'est intégré son propre schéma corporel dans l'espace, c'est aussi en percevoir les frontières et les limites.

Cette perception physique et fonctionnelle permet au corps de s'organiser dans l'espace.

En sophrologie, la prise de conscience du schéma corporel est un exercice de Base.

Lorsque notre conscience corporelle est bien développée, notre ENERGIE VITALE est harmonieusement répartie à travers une perception agréable de notre réalité physique.

Si une partie du corps échappe à la conscience, des sensations désagréables peuvent être perçues, diminuant de ce fait l'ENERGIE VITALE.

Arriver à une VISUALISATION précise de sa silhouette, c'est prendre conscience de son propre schéma corporel.